中年夫妻爱情疲惫?几个方法帮你找回激情

罗素说，人类一半的罪恶都是因为害怕生活的平淡。在漫长的婚姻中，经历了恋爱中的激情与缠绵，结婚初期的懈怠，孩子出生后的情感转移，很快就到了中年生育期。随着家庭外部环境的改善，成员间亲密的战斗关系越来越松散。近日，美国著名性学杂志《红书》讲述了佩蒂和艾伦的婚姻故事，以及他们是如何应对“中年危机”的，希望能帮助中年夫妇再次强化婚姻关系，使之牢不可破。

“老夫老妻”也要打扮。

除了精神上的共鸣，美国著名婚姻顾问弗兰克皮特曼(Frank Pittman)也主张通过增加心理变化和满足感来加强夫妻之间的相互吸引。最简单的方法就是“添加异性特征”。

按照专家的建议，佩蒂买了一件非常漂亮的新衣服，烫了新头发，脸上化了一点妆，看起来焕然一新。艾伦看到后觉得眼前一亮，真的是“似曾相识，阎归来”。而艾伦换上了一身笔挺的西装，剃掉了下巴上的胡子，顿时精神了不少。“其实佩蒂和艾伦还是一样的，只是彼此心中有了一种新鲜感。这种新鲜感是一种吸引力。”

人的爱情不同于其他感情，比如母子的感情，朋友的感情等等。它是基于性意向，有人称之为“异性相吸”。增加夫妻双方的异性特征，自然会加强爱情的魅力。另外，男性是视觉动物，通过眼睛接收到的各种信息很容易引起性兴奋。所以，没有什么比看到一个精致美丽的妻子更能让男人心动的了。“中年女性往往半老，乳房下垂，体态也逐渐失去了昔日的丰腴和线条美。但如果你定期参加健身运动，注意打扮，有助于提高自己对异性的吸引力，尤其是美化自己在老公心目中的形象。”

情侣的“打扮”不仅限于换衣服或化妆。修饰气质也很重要。如果妻子平时说话粗声粗气惯了，偶尔天真少女和吴侬软语也会让丈夫觉得新鲜；如果丈夫平时大大咧咧，不太在乎妻子的感受，那么拉起妻子，捏捏她的肩膀，说一句“你辛苦了”就是感人。

有人认为恋人之间需要互相吸引。其实组建家庭后，有意识地加强夫妻间的相互吸引，会让你们的家庭生活更加愉快。

日常交流要讲究技巧。

婚姻是双手捧着一杯茶。女人是婚姻的手，捧着茶；那个人是另一只手，端着开水。加水的手需要知道倒水的紧迫性，加茶的手需要知道茶叶的品种。只有双手默契配合，才能沏出一杯轻烟飘香的好茶。

“我接触过很多中年婚姻危机的案例，很大一部分是因为夫妻沟通不畅造成的。这个时候，爱情还在，只是亲密度打折了。”弗兰克皮特曼解释道。

有人曾经为婚姻画过一个“旅程图”，分为四个阶段。第一阶段是激情燃烧的岁月，蓬勃发展的爱情让他们在征途中所向披靡。第二阶段，开始不知所措，发现不知道配偶在想什么，说什么。第三阶段，两人发现要走下去，但是很容易发生争执，总是对对方的表现不满意。第四阶段，两人终于习惯了，心中的指路牌变得更加清晰，更加包容，更加默契，于是牵手并肩而行。佩蒂和艾伦在接受心理咨询时，都承认自己处于第二阶段和第三阶段的交汇点，对未来充满迷茫，总是掩饰不住对伴侣的失望。

一周有168个小时。留出三四个小时和伴侣交流，让它成为你的专属时间。在与对方沟通时，要开诚布公，但不能感情用事，也不能抱怨对方做得不够。要努力分析自己哪里有不足，为什么会出现这些问题。如果觉得不好意思说出来，或者表达不清楚，不如写下来。一是方便措辞，二是可以避免尴尬。

男人需要信任，女人需要关心。丈夫要谨记，在妻子无拘无束地谈论自己的感受时，要正确理解她的想法和意图，并给予及时、适当的支持和帮助。面对压力时，女性往往会不知所措，紧张，容易情绪化。这个时候，她需要把问题说出来，把气发泄出来。这个时候，丈夫要静静的倾听，适时的给予安慰和鼓励，可以让她心情好很多。对于妻子来说，在丈夫沉默的时候，要体谅他的处境和心情。况且，男人虽然外表坚强，但大多内心脆弱。所以妻子要多了解丈夫，不要生硬的说教，试图改造对方。相反，他们应该不时地告诉他，你做得很好，我为你感到骄傲。这样的鼓励会让丈夫对妻子充满信心和感激。

桦木硬度决定性爱质量。

大卫斯科纳克是美国杰出的性治疗师之一。他独创的“性熔炉”疗法将性治疗和婚姻治疗结合在一起。“不幸的家庭各有各的不幸。但有一点是绝对一致的，那就是这些家庭的夫妻性生活都不尽如人意。”他认为和谐的性生活是婚姻的润滑油。性爱的目的不仅仅是为了繁衍后代，更是为了让夫妻双方能够在内心很好的沟通，让爱情的火花在水乳交融中迸发，共同走向幸福的巅峰。

这同样适用于佩蒂和艾伦。“这四年来，我们的性生活一直不尽如人意，次数越来越少，我也很难获得快感。”佩蒂喃喃道，而艾伦却显得不情愿：“不是我不想做爱，而是很多次我都做不到。进入中年后，我发现越来越难进入状态。本来一点点刺激就能让关键部位坚挺，现在总觉得有点软，快感不如以前了。我觉得不抱希望总比让她失望好。”

国外一项针对27个国家6000多名男性的调查显示，桦木的硬度是一项硬性指标，也是良好性生活的重要需求。无论男人还是女人，他们性生活不满足的一个主要原因就在于男人的富足不够强大和持久。大卫斯科纳克指出：“人的硬度可以分为四个等级。第一级肿但不硬，第二级肿但达不到插入的硬度，第三级有一定硬度，但不够强；第四级又高又直。”如果说第一硬度像一个柔软的布球，第二硬度是一个装满水的橡胶球，第三硬度是一个柔软的塑料棒，只有第四硬度才是一个坚实笔直的“实心球”。虽然三级和四级硬度都可以完成性生活，但与前者的“微软”相比，只有四级硬度才能保证持久酣畅淋漓的性爱。可以说，硬度是决定双方快感的关键因素。

“像艾伦这种情况，需要借助一些‘外力’来恢复一个令人满意的状态。一个简单、安全、见效快的方法就是服用PDE5抑制剂，比如伟哥。这也是大多数男性在改善性生活时愿意使用的方法。”美国性治疗师、MSNBC网站特约撰稿人布莱恩亚力山大采取了行动。临床研究表明，万艾可帮助大多数患者恢复第四硬度。比如30%的一级患者使用后可以恢复四级真气，二级患者这个比例可以上升到38%；至于第三阶层，有高达76%的男性可以“重振雄风”。96%的男性对伟哥的硬度感到满意。

艾伦和佩蒂已经了解了改善婚姻生活的方方面面，迎接他们的一定是光明幸福的未来。

案例：

结婚十年，不再亲密。

41岁的佩蒂和45岁的艾伦已经结婚多年。他们有一个可爱的女儿，一栋三层楼的房子，一份体面的工作。佩蒂是一所大学的法语老师，艾伦是一家IT公司的程序员。

两人的相识就像浪漫剧一样俗套却浪漫。那天，佩蒂坐在咖啡馆里看杂志打发时间。她抬头一看，发现旁边一位先生把手机落在了桌子上，但他已经走了。古德佩蒂拿起电话追了出去，在角落里找到了后来成为她丈夫的那个人艾伦。结婚之初，“手机”是夫妻俩的“暗号”。每次吵架，只要有人先拿出手机给对方打电话说：“喂，你手机丢了吗？”他们可以像以前一样和好如初。

然而，时间是一个杀手。它让皱纹爬上佩蒂的眼角，让多余的肉堆积在艾伦的腰腹，让冷漠和习惯笼罩着婚姻。以前佩蒂洗碗的时候，艾伦会不经意地从背后抱抱她。现在他只在客厅看电视；以前两个人睡觉前会说悄悄话，然后相拥而眠。现在他们只是敷衍地问一下对方的工作，然后背靠背睡觉；以前，艾伦喜欢在周末的早晨用一个吻把佩蒂叫醒，然后慢慢褪去她的衣服，让阳光见证彼此的温柔……慢慢地，他们的生活变得越来越陌生。四年前有了孩子后，他们已经很久没有一次性的生活了。

2008年，佩蒂和艾伦步入婚姻的第十年。他们害怕未来的变数，他们希望重新找回亲密感。103010采访了几位婚姻和性问题的专家，为佩蒂和艾伦列出了一个“改变计划”，希望利用一周的时间让他们的婚姻焕发青春，愉快地迎接2008年的情人节。

预约私聊。

本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com

中年夫妻爱情疲惫?几个方法帮你找回激情

相关推荐