“Ta出轨了，到底是谁的错？”：出轨背后的心理需求

穆小七 • 2022-05-26 11:37 • 经验知识 • 阅读 17

因为外遇来做情侣咨询的来访者中，基本上受伤的那个都会说：“这么多年的感情，我这么信任他，他绝不会做出背叛我的事情。因为他忙，我会想到他，体谅他。结果如何？他和别人在一起那么久，我却发现了。”

这种痛苦不仅仅是因为出轨的一方背叛了另一方，而是“当我为你付出的时候，你没有看到我的善良，不仅不在乎我的付出，反而爱上了别人。”

这种痛苦也承载着对受害方感情的否定。因为这被彻底否定了，受害人一方面愤怒，另一方面进入了自我否定的情绪。

“为什么我们的关系中会有外遇这种事？我到底哪里做得不好？”这个问题是受伤的一方一直在问自己和对方的。

我们的关系有问题。

今天，我想讨论的是婚外情，以及为什么我的关系中会有婚外情这种东西。

外遇是痛苦的，不应该有的。婚外情可以简单的毁掉一段经营了十年二十年的感情。外遇也是导致离婚的首要因素。

在中国文化中，有外遇是一件可耻的事情。人家不愿意说。我们很少真正了解一件事情的本质。但其实这种丢人的事情很常见。

在我的夫妻咨询中，80%以上的案例都是因为外遇。当然，有不同形式的事务。有的人出轨是因为身体出轨(性)，有的人出轨是因为纯粹的感情(对第三者的感情)。无论什么样的外遇形式，对被骗的一方伤害都很大，双方都是受害者。

出轨的一方知道自己不应该这么做，但为什么还是会这样呢？

外遇有很多原因。我想对那些否定自己的外遇受害者说，你想知道的“为什么我们的关系中会有第三者”的答案，可能与你无关。可能跟你们的关系有关，但不是你一个人的问题。还有一种情况可能是你的伴侣遇到了自己的困难，不知道怎么解决。这根本不是你的理由。

由于关系中缺乏情感联系，这是最常见的外遇形式。因为两人感情不愉快，所以通过外遇找到了感情寄托。

对于一些人来说，尤其是那些希望在关系中有情感联系的人，他们的婚外伴侣往往可以提供情感支持和情感联系。

出轨一方给予出轨一方情感上的支持，而这恰恰是他们自己的婚姻所缺失的。

对于那些在感情中感到不安全和焦虑的人来说，在关系不好的时候，很容易找到第三者来安慰和安抚自己。

婚姻美满，为什么其中一个还在出轨？

我记得在525心理问答中。a，一个50岁的人问“我很爱我的妻子，我的家庭也很幸福，但是我发现我爱上了别人。”

这是一件非常真实的事情。有些出轨的人和另一半无关，更多的是和自己有关。如果关系很好，那么就需要探究“外遇满足了我什么？”

有些人就是单纯的不想和爱人分开，不想破坏家庭，但是外遇给他们带来了TA正在寻找的东西。

有人说，“家给了我稳定，我需要它，但我的外遇给了我刺激，还有一种冒险”。外遇的对象可能是他另一半的对立面，只是为了满足这种刺激。这件事本身既刺激又有风险。

下一个问题是“为什么现在这种需求(刺激)对你如此重要，以至于你愿意冒这么大的风险去得到它？”

很多人会说：“我一直是个好男孩/女孩，我一直听别人做正确的事。我发现了外遇吸引人的地方，TA敢于做自己，敢于叛逆。”

外遇为外遇对象提供了发现隐藏自我的机会。

冒险和刺激是生命的活力。只是我通过外遇找到了隐藏的自己，伤害了对方和自己的感情。这个代价太大了。

所以在咨询时，我倾向于鼓励伴侣和夫妻在自己的婚姻中寻找刺激，共同探索隐藏的自我，并在关系中释放出来，比如在性爱中运用角色扮演。

性不和谐

有些人也会因为性生活不和谐而去找第三者。而这个第三者，更没有感情，很大一部分是性工作者。在这一部分中，很大一部分是男性。有的女生不理解，“我在这里，他为什么不跟我发生关系，而是去找别人了”。

因为这些人害怕太深的感情联系，害怕和爱人发生关系压力太大，所以会避开爱人。但是和不认识的人在一起，他们会更愿意尝试，因为他们不需要在感情上照顾那个第三者。

他可以尝试自己想要的性爱，不用担心对方会拒绝。这些人在情感上比较害羞，害怕和伴侣走得太近。

每一种外遇的发生，大多是为了满足一种需求，可以是感性的，可以是自我探索的，可以是满足自己的性需求的，也可以是不敢和伴侣走得太近的。

如果你有外遇，我会鼓励你去思考“外遇”让我满足了什么。

如果你在感情中有外遇，很抱歉这种事发生在你身上。我知道这有多痛苦。很多人认为时间可以治愈这种痛苦，但确实你的痛苦会因为时间而好很多。

在我咨询的夫妻关系中，我发现如果你不去修复外遇带来的伤害和信任，其实会在你心里留下一个伤疤，提醒你要小心。你们的关系不会因此而百分百安全。

外遇的问题往往超出了情侣和伴侣自己能解决的程度。如果你想修复外遇造成的伤害，希望你们的关系能好好走下去。真心推荐你找一个好的情侣咨询师。10-20次的心理咨询，会让你少一些痛苦，让你们的关系更好的走下去。

希望你能照顾好自己的情绪，想办法帮助你们的关系。

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