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面对丈夫的精神出轨怎么办,3招教你制服

出轨被定义为两种,身体出轨和感情出轨。它们之间既有区别,又有一定的联系。
肉体出轨是指单纯与婚外人发生性关系,俗称一夜情,发生性关系;感情出轨就是和婚外的人发生感情,俗称婚外情和婚外情。
感情出轨往往会发展成肉体出轨,成为“完全”出轨,与婚外人既有感情又有肉体关系。
而肉体出轨也容易“擦枪走火”,产生婚外情的火花。
面对男性身体上的出轨,其实是为了控制自己“不安分”的下半身,斩断他们婚外“采花”的念头。
而感情出轨,往往很复杂,要扭转一个人的想法和情绪,需要很大的努力。
1.感情出轨的男人会怎么做?
其实感情出轨是一种“爱的转移”。本该对妻子做的事,现在都转给了小三,而妻子本该享有的权益,全都变成了“例行公事”。有些男人甚至不愿意敷衍,不愿意写在脸上。
有三种具体的行为:
首先表现在态度上。
他对妻子极其敷衍和不耐烦,因为“妻子”的身份阻碍了男人和婚外人的聚会,所以会不由自主地厌烦,甚至抵触。
第二个表现在行为上。
感情出轨的男人在行为上容易疏远妻子。当他对婚外人“抬头”时,妻子已经完全失去了对他的吸引力。他会不自觉地抵制与妻子的过度亲密,甚至在性行为上“失败”。
第三个表现在语言上。
感情出轨的男人,必然会在语言上有所表现,要么无视妻子的爱,要么一开口就是厌恶和讽刺。总之,他会挑起各种“言语上的麻烦”。
感情出轨后,大部分男人都会付诸行动。我们也可以把这个时期视为“出轨前期”,但绝不能掉以轻心。
最让人担心的是,“先感情出轨,后肉体出轨”的模式往往是最难挽回的,因为他早就计划好了,并下定决心要一步步把“出轨”进行到底。
特别是情感出轨的三种表现,往往很容易被“婚姻矛盾”所掩盖,以至于妻子们直到事态发展到“完全婚外情”才意识到。
而这个时候,通常是男人被迫离开,女人无可奈何的阶段。
2.有人说“感情出轨怕什么?只要他没有肉体出轨,睁一只眼闭一只眼!”
这句话混淆了“感情出轨”和“思想开小差”。
感情出轨是指情况已经严重到一个男人爱上了别人,婚姻中的思想开小差只是指男人的想象,类似于女人看到偶像男星的幻想。
面对男人偶尔的开小差,我们可以睁一只眼闭一只眼,因为他不会采取行动,想想就忘了。
感情出轨的背后代表了他出轨的意图和计划。如果不重视,一定会酿成大祸。
我之前遇到过一个咨询师,张太太,就是这样的。她觉得感情出轨无伤大雅,就把它抛在脑后了。没想到怀孕的小三最后还是找上了她。
张太太的丈夫一直对他的初恋耿耿于怀,张太太也知道这件事,但她觉得别人都已经嫁到外国了,丈夫怎么想都没办法,所以一直不去理会。
男人对初恋的执念被夸大有多可怕?
只是半夜梦见叫自己的名字,白天没事看老照片,张太太老公两个都占。
一年半前,张太太发现男人不再偷看那个女人的照片,半夜梦话也不会提她。她暗自高兴,男人们已经把她放下了。
没想到一个男的在外面找了个和初恋很像的小三,跟她鬼混了一年多。现在小三怀孕了,想借此机会上位。
张太太这时候才发现,纵容一个男人的“执念”,很可能会把自己推向深渊。
其实张太太的情况,面对丈夫对初恋的执念,可以大方商量,通过夫妻共同努力解决,她选择了最笨的方式“不理”。
男人在无法发泄愤怒的时候,绝不会放过出轨的机会。
张太太还犯了一个巨大的错误,就是没有怀疑一个男人突然转变态度的原因。她已经想了很多年,但现在她突然放下了。背后的原因会不会是他“得偿所愿”?
当然,大部分男人不会在老婆面前怀念前任,但老婆得防着精神越轨。
3.面对感情出轨的男人,要想挽回,必须走三步。
第一步:反思过去的内部矛盾,由内而外解决外部矛盾。
要知道,肉体上的出轨可能是男人的花花公子,也可能是他控制不了自己的下半身,但感情上的出轨一定离不开婚姻矛盾。
婚姻里少了点什么,男人很容易把精神转移到外面。这种缺乏可能是情感,是陪伴,是理解,是关心,是共鸣,是情感价值。
不是说男人本身没有问题,只是事情发展到这一步。只有“先解决婚姻问题”,才能由内而外解决男人自身的问题。
感情出轨是最不可控的,即使是出轨者自己也不能保证他回来后不会再想起那个人,所以一定要循序渐进。
第二步:转移男性注意力,提高婚姻凝聚力。
感情出轨的男人在乎的无非是外面的那个男人,婚外男人最大的价值无非是“新鲜感”。
婚姻中的“累”,会增加婚姻外的“新鲜感”对男性的吸引力。适当改变家庭氛围,或者增加夫妻互动,或者改善亲子活动,都可以有效提高婚姻本身带来的凝聚力。
当婚姻的“快感”越来越强烈时,男性的注意力会逐渐回到家庭上来。
第三步:建立婚姻边界感,增加情感价值供给。
夫妻之间一定要有界限感,不是没有距离,也不是太遥远。适当的边界感可以保持源源不断的吸引力。
情感不仅是稳定关系的助推器,也是控制界限感的良药。
正确提供情感价值,让男人离不开你。

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