对婚姻失望的你，或许是因为你的高期待

穆小七 • 2022-05-26 11:46 • 经验知识 • 阅读 22

大多数接近婚姻的人都有期望。他们期待婚姻能给他们带来安全感；期待婚姻给自己满足感；期待伴侣缓解你内心的孤独；期待你的伴侣能体谅和理解你自己；简而言之，他们对婚姻抱有美好的期望。

然而，在现实婚姻中，很多人无法理性看待自己的期望，很可能对婚姻期望过高，这是婚姻出现危机的主要原因。

理想伴侣的假设孕育了高期望值的婚姻。

在每个人的心里，其实都有一整套关于爱情和伴侣应该怎样的假设，而在这一整套假设的背后，是人们自己的经历、需求、期望和欲望。也就是说，我们非常容易把自己的婚姻或者伴侣理想化，期望伴侣按照自己的想法做事，期望我们的婚姻是我们想要的样子。

比如有的女人认为男人应该一直让着老婆，宠着老婆，因为她爸爸就是这样的人，她希望自己的老公和他爸爸一样；有的男人认为女人应该呆在家里教孩子，没必要出去工作，因为他妈妈就是这样的女人；等一下。

“很多时候，人们选择的不是眼前的伴侣，而是理想化的爱人。”那就是对婚姻有过高的期望。

更重要的是，很多人很难放弃把恋人理想化的想法，所以千方百计“改造”伴侣，这也是很多婚姻出现问题的原因。没有人愿意被别人改造，哪怕是自己的伴侣，因为“改造”就是“我不够好”，这是一种否定。

对婚姻的期望值是否过高，不应该由求婚者来决定。

如前所述，人们对伴侣的理想化会导致对婚姻的高期望值。那么，这种期望是否过高呢？谁来决定？

比如，妻子期望丈夫进步，努力工作。这种“期待”在妻子看来是正当合理的，因为男人要有责任感和担当，不能顺其自然。这样的期待，或许在很多人看来，也是正常的，并不是很高的期待。

但现实不是这样的，因为老公对“进步”的要求太抽象，不具体。也就是说，丈夫要有上进心到什么程度？他需要做什么？他能做到吗？这些都是具体问题。

如果妻子期望丈夫月薪5万元，达到这个要求就说明她有上进心，但现实是丈夫再怎么努力也完成不了，所以此时此刻的期望就是高期望。

可见，期望值是否过高是由现实决定的，包括个人能力、现状以及达到的可能性是否合理。换句话说，所谓高期望，就是给不了、做不了、完不成的期望。

从这个角度来说，应该是满足者来决定期望值是否过高。期待的一方，要明白一件事，对方能满足自己的要求，这才是关键。

期待对方能给自己什么，让自己轻松满足。

很多人对婚姻和伴侣失望，是因为期望值太高。他们认为对方“应该”能够满足自己，但这依然没有放下理想化恋人的执念。想让对方满足你的需求，就要降低期望值，期待对方能给你什么，这样你就很容易得到满足。

就像前面的例子，如果妻子降低对丈夫的期望，月薪降到2万，现在丈夫月薪1.5万，那么这样的期望只能满足。其实这里的“期望”和我们设定的目标很像。

不能对另一半提出理想化的要求，让另一半进入“困难区”，因为这样肯定会让你失望。更重要的是，还会让你的伴侣产生挫败感，从而影响他们的感情。

可见，在婚姻中，要学会提出难以匹配的期望，这样才容易得到满足。

真的很好，一定要放下期望。

正如我前面所说，婚姻中的期望可能由于理想化的伴侣而过高。同时，很多人不懂得提出难以匹配的期望，会对婚姻失望。除此之外，还有一种情况也会导致对婚姻或伴侣的不满，那就是心里不平衡。

比如有的妻子说：“我为这个家，为你，付出了那么多。怎么轮到你说我期望太高，完不成？”这很不公平，所以我感到委屈和愤怒。

事实上，这种“对等”要求非常普遍。我们给别人的越多，就越会成为我们日后要求对方回报自己的资本，因为“我对你好，你对我好”才是“正常”。

但实际上，并没有期待真正的善良，或者真正的奉献。也就是说，我对你好，我为我的婚姻付出，只是因为我爱你，我想经营好婚姻；此刻我爱你，所以我想对你好。至于以后你爱不爱我，怎么对我是你的事。

当然，要做到这么“好”并不容易，但无论如何，要想减少对婚姻的失望，就要把“我对你好”和“你对我好”这两件事分开，因为这是两件独立的事，不应该形成绑架。

当我们对婚姻或伴侣失望时，不妨先从自身找原因：

第一，想想自己是不是把伴侣理想化了；

第二，想想自己是否提出了伴侣无法实现的期望；

第三，想想自己是否不平衡，是否委屈。

其实这种自我反省并不是“自我问责”，而是了解自己，同时知道自己能做什么，有利于婚姻的经营。毕竟婚姻虽然是两个人的事，但其实是自己的事。

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