经常喝自制汽水可能会导致高血压，并使胃感到不舒服。我经常听说苏打水对人体有多好，它不仅能保持体内酸碱平衡，还能预防各种疾病。因此，许多家庭喜欢自己制作苏打水喝。只是每样东西都需要很好的测量，苏打水也一样。
首先，自制苏打水的缺点
自制苏打水是一种碳酸饮料，因为像可乐雪碧一样，它含有大量的二氧化碳，但唯一的区别是苏打水不含糖，也不含色素等其他食品添加剂。然而，如果你在家自制苏打水，很容易控制苏打水和纯净水的比例。一旦比例得不到很好的控制，苏打水的效果将不能令人满意。
日常饮食补充人体所需的钙、铁、锌、硒等微量元素。如果你经常喝自制汽水，可能会导致钠元素超标。因为即使这些元素原本是身体所需要的，一旦它们超标，仍然会给身体带来不必要的负担，所以需要适当的消耗。
苏打水是一种碱性饮料。虽然苏打水可以平衡人体的酸碱度，但如果患有胃溃疡或胃炎的人饮用苏打水，会导致胃酸减少，从而加重胃溃疡的病情，更糟的是，还会导致胃酸缺乏，对人体的胃和消化系统造成极大的伤害。
二、对汽水的误解
在炎热的夏季，由于经常出汗，人体需要经常补充水分。除了喝盐汽水之外，许多人在夏天经常喝苏打水。自己买汽水比较贵，所以有些人在家煮。苏打水，也就是碳酸氢钠，是一种弱碱性的水。如果痛风患者，喝苏打水可以平衡尿酸。
但是苏打水不是万能的，尤其是自制苏打水。首先掌握自制苏打水的浓度是很容易的。如果家里有人患胃病，喝苏打水可能会引起腹胀等症状。此外，如果你是酸性的，想通过喝苏打水变成碱性的，这个想法是不可靠的，也没有科学依据来证明。
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