1、身体放松站直，肩部打开，收腹挺胸，双脚分开，下巴微微抬高。
2、以颈部为中心点，用软尺从一侧肩胛骨突出点测量至另一侧肩胛骨突出点。最好请别人帮忙测量，这样可以保证数据的准确性。
肩宽怎么量才正确，要求测量者，找准肩峰点，只有找准肩膀的肩峰点，才能测量出两点间的距离，也就是准确的肩宽尺寸。为了能准备找到肩峰点，测量时，被测者一定要保持肩膀的放松，测量者的软尺要在后背中央位置及后脖的根部处紧贴身体形成一个弧形，这样测量的误差才会小。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
赞 (0)
相关推荐
-
857什么意思什么梗
857的意思指晚上出门去酒吧蹦迪，玩到凌晨五点回家，并且是一个星期去七次。蹦迪（discodancing）是蹦迪斯科的简缩，指到舞厅去跳迪斯科舞蹈，是几十年前由“迪士高舞蹈”演变而…
-
绿皮火车可以带宠物吗
绿皮火车是不可以携带宠物的，但是可以申请办理托运，办理托运的宠物需要有防疫证、健康证明等相关证明才可办理。火车是人类历史上最重要的机具，早期称为蒸汽机车，有独立的轨道行驶。 火车 …
-
电机过热烫手怎么处理
电机过热烫手应该立即停机处理，检查能否局部修复，大面积短路或短路难以修复的重绕修理。 电机发热后，阻值（电枢回路的所有电阻）会增大，如果所加电压不变的话，电流会减小，此时电机硬特性…
