我国健康成人的bmi指体质指数,我国健康成年人的体质指数:过轻:低于18.5。适中:20-25,过重:25-30,肥胖:30-35,非常肥胖:高于35,专家指出最理想的体重指数是22。
体质指数
体质指数是国际最常用来量度体重与身高比例的工具,它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。
体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。
体质指数是评估体重与身高比例的工具,并不能反映身体脂肪的含量,而脂肪含量过高才是危害健康的因素。
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