每100克紫米面包所含热量大约有223大卡左右,一个紫米面包的热量大约有350-400大卡左右。紫米面包由紫米和精面粉制作而成,属于热量比较高的食物,建议不宜过量食用,以免对人体造成影响。
紫米面包的热量
紫米面包是一道面包类美食,以紫米、面粉、鸡蛋等为原料,搭配盐、细砂糖、牛奶、黄油等调味料,通过烤箱烘烤制作而成,可当作早餐食用。
紫米面包的具体热量与制作方式、尺寸等有关,如果没有添加额外的辅料,那么热量相对比较低,如果添加了红豆、芝麻等,那么热量相对高一些。
制作紫米面包时,如果面包表皮颜色深或者发硬,可能是因为鸡蛋、糖、奶粉的量多了,如果面包表皮塌陷,可能是水或二酵母放多了,可以适当调整。
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