一个煎饼果子的热量一般在160大卡左右。煎饼馃子，是中国天津的著名小吃，天津人以它为早点。煎饼馃子由绿豆面薄饼、鸡蛋、还有馃子（油条）或者馃篦儿组成，配以面酱、葱末、腐乳、辣椒酱（可选）作为佐料。
煎饼果子的主食煎饼是用绿豆或者小麦、高粱、玉米等粗粮制作而成的，里面含有蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物和胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸、维生素的营养物质。
煎饼里面含有膳食纤维，可以增强肠道蠕动，对身体是有益处的。而且煎饼果子的配料里面一般是有蔬菜、鸡蛋和肉等新鲜的蔬菜食材，可以用来补充维生素，也可以用来补充能量和蛋白质。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
赞 (0)
卡姿兰是几线品牌
« 上一篇
2022-07-19 11:20
清朝王爷官服图案级别
下一篇 »
2022-07-19 11:20
相关推荐
-
80后的人生精辟句子
80后的人生精辟句子： 1、人生在世似乎就是在为这些寻寻觅觅，无论做什么，无论将做什么，出发点都是为了幸福。那么什么才是幸福？对于幸福的内涵，不同的人有不同的理解和感受，但所有的理…
-
女主重生爱上忠犬暗卫的文
1、《听说我的暗卫大人是痴汉》，作者：墨墨爱吃鱼。 2、《穿越之爱上忠犬暗卫》，作者：墨香客。 3、《忠犬攻略》，作者:秀木成林。 4、《重生之忠犬来袭》，作者：林小样。 5、《穿…
-
大一新生开学必备物品清单
录取通知书、高考准考证、档案袋、成绩单、户口本复印件、一寸照片； 牙刷、牙杯、牙膏、毛巾、洗面奶、护肤品、洗发水、洗脸盆、剃须刀、沐浴露、开水瓶、洗手液； 衣服、拖鞋、皮带、大夹子…
-
纱布口罩可作为防尘口罩用于防尘吗
纱布口罩不能作为防尘口罩。纱布口罩虽便宜，但不能防护容易导致尘肺的呼吸性粉尘的危害，防尘需要专门的防尘口罩，因为吸入肺内的矽尘非常细微，被称为呼吸性粉尘，纱布口罩根本挡不住。 纱布…
