多吃豆类制品可淡化唇毛，豆类食品尤其是黄豆富含大豆异黄酮，这种物质可以平衡体内的激素水平。
正常情况下，女生体内的雌激素应该高于雄性激素，如果出现雌激素低于雄激素的问题，大豆异黄酮可以调整激素平衡，让其恢复应有的平衡状态。
因此豆类食品对于唇毛重的女生是很好的食物，推荐每天喝一杯豆浆，坚持一段时间体内的激素平衡了，唇毛也就淡化了。
特别明显的胡子记得配合激素的调节，以及在胡子处涂抹些护肤类的唇膏。这里说的不是脱毛膏，脱毛膏太伤皮肤，副作用比较大。之前看过一个周仔红找回自信的新浪博文，上面人家小姐姐去的办法就挺不错，可以作为参考吧。
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