糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒，由米糠、米胚和胚乳三部分组成，糙米较全面的保留了谷物的营养物质，富含膳食纤维，有利于促进人体肠胃蠕动，促进消化。与大米相比，糙米不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多种促进人体健康的功能因子。糙米因为筛选程序比较粗略，口感没有精致的大米那么软糯香甜，因此价格也比较便宜，日常多吃粗粮有利于人体健康。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
赞 (0)
海马是鱼吗
« 上一篇
2022-07-29 12:11
燃气灶打不着火怎么办
下一篇 »
2022-07-29 12:11
相关推荐
-
《老友记》人物性格分析
《老友记》承载着一代又一代人的共同记忆，被公认为最受欢迎、最具影响力的电视剧之一。《老友记》作为情景喜剧的经典之作，也有很多感人的情节，看了以后，即让人感慨剧中人物那十年的情谊，也…
-
excel年龄计算公式
excel年龄计算公式：YEAY函数计算：year（ today （））-year（A1）；today（）可以返回今天的日期。假设置A1中是出生日期，那么year(a1)可以返回出…
-
66大寿忌讳 说法由来是什么
66大寿忌讳有几种说法：比如“人活六十六，要吃闺女一刀肉”，“六十六，吃了女儿一刀肉，健康又长寿”，“六十六大寿、得吃姑娘的一刀肉”，“年纪六十六，阎王要吃肉”等。这是对长寿、健康…
-
小孩自闭症一般多大表现出来
小孩自闭症一般在1-3岁的时候表现出来。自闭症小孩在婴儿时期，主要表现为与父母和他人缺乏目光接触或缺少面部表情，也没有明显的情感波动，此类症状一般难以发觉。等到1-3岁时，自闭症小…
-
413026是哪里的身份证
413026是河南省信阳市固始县原来的身份证，已经撤销，现在河南省信阳市固始县的身份证开头前6位号码是411525。身份证的1-6位是地址码，在同一个区域里面是固定的。 41302…
