1、正常泡:罗汉果最常见的做法就是泡水,因为简单并且效果好,这样可以有效发挥罗汉果清肺止咳、润肠通便的作用,并且味道还不错,老少皆宜。如果在生活中感觉喉咙干咳并且伴随咳嗽的情况,可以利用罗汉果泡水饮用的。
2、罗汉无花果茶:罗汉果可与无花果一起泡水饮用,取20克的罗汉果、无花果,切片后在沸水中煮15分钟时间,当茶品饮用,能够有润肠通便、清肺止咳的作用,夏季饮用还能有助于防暑。
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