1、喝酒前喝蜂蜜牛奶,加热牛奶时要注意温度不要超过45度。牛奶有保护肠胃的功效,蜂蜜可以解酒,两个加温调制酒前饮用,能加速代谢酒精在体内的浓度,减少肠胃吸收酒精可以有效保护肠胃。
2、边喝酒边喝茶,茶有着解酒的功效,并且茶水能稀释酒精。边喝酒边喝茶不容易醉,度数越高的酒兑的水越少,喝酒时边喝茶可以稀释身体里酒精的浓度,还能加速排尿,排出酒精成分。
3、喝酒前多吃点水果。水果有着充足的水分,和丰富的维生素,喝酒前多吃可以稀释酒精浓度,保护肝脏。加速身体的新陈代谢,帮助酒精快速从身体内排出,这样能很好的缓解酒精的副作用,还能喝酒不醉。
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