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和女朋友分手了心里难受怎么挽回,做好这5步

穆小七 • • 经验知识 • 阅读 18

和女朋友分手了，心里很难受。怎么才能恢复？你和女朋友分手了，感觉不舒服，很受伤，这很正常。这个时候，你一定要有自己的想法。比如你们是因为什么原因分手的？你能解决这个问题吗？如果这个问题再次出现，你该怎么办？如果你有了全部的想法，可以按照下面的步骤去挽回你心爱的女朋友！

　和女朋友分手了心里难受5步轻松挽回

1.深入分析和反思和女朋友分手的原因。

如果你女朋友离开你，你不知道她为什么离开？一味的挽回，你能想象你最后的结果是什么吗？

都说女孩心里的针看不见摸不着。其实这是一个误区。当你和一个女生交流的时候，你并没有透过这个现象看到本质。

男人和女人的想法不同。不要用男人的思维方式和女生打交道。如果你坚持按照男人的想法对待女生，你怎么能理解女生？比如你女朋友因为工作上的失误被领导批评。她向你抱怨过。在这一点上，你正确的做法是袖手旁观他，帮助她，支持她。不理解就要分析原因，责怪她。对不起，她会离开你的。

再比如，你和女朋友逛街，她喜欢一件很漂亮的衣服，就穿上了。她爱不释手，但是看到价格高，她坚定的把你拉开，说不喜欢。如果你以后给她买衣服(即使你没钱借给她钱)，她也会爱你的！如果你觉得她真的不想要，那你就错了！

一般来说，女生从来不需要男生给自己讲道理。她需要的是被宠着捧在手里的感觉；我们需要的是，在她迷失的时候，你拼命的支持她，保护她身边的满足感；这就是日常交往中的责任和细节！如果你看不到这一点，即使你为她付出了再多，她的心情也不满足，或者她觉得和你相处太累，或者她觉得和你看不到未来，她也会对你不满。这就是为什么社会上很多美女都爱上了渣男。

你的女朋友抛弃了你的朋友，你要多想想：你哪里做的不好？她刚谈恋爱的时候喜欢你什么？现在是她变了还是你变了？你真的了解她和你自己吗？只要知己知彼，就有可能恢复！

2.你束缚得越紧，她越想挣脱。

女朋友离开你，永远不会是心血来潮。可能她长期以来积累了很多不满。她对你非常失望。和你分手是深思熟虑和决心。所以如果你想恢复，不用担心。越担心越得不到好的结果。

况且你和他之间的核心矛盾和问题还没有解决。就算恢复了，还是会再次分手。需要注意的是，有些男生的女朋友不理你的时候，会想尽办法对待他，向她证明你爱她。这种行为只会让她越来越看不起你，你在她心目中的地位也会越来越低。甚至可能把你打入冷宫。

女朋友和你分手了，暂时放下也是挽回破碎感情的一种方式。

有句话叫欲擒故纵。如果你放手，她会冷静下来，反思你们在一起的日子。她可能会想起你对她的好。

3.冷静一段时间，看看对方的反应，把握联系她的方式。

需要多长时间冷静下来，要看具体情况。很长一段时间，错过了最佳抢救时机。对方彻底把你放下了。时间紧迫，她的怨恨还没有消失，你要审时度势，抓紧时间。

我觉得最好分开三到五天。找个合适的时间，把自己当成她的朋友，给她发个问候短信。如果对方有点冷淡，不要灰心。告诉她不能做男女朋友，做个普通朋友总是可以的。她通常是这样的。之后每隔一段时间给她发个问候短信聊点别的。不要在信息中掺杂感情。这样，她不会对你有压力，和你在一起她会觉得很舒服。等到自然了，再提出你的想法。

4.改变自己的外表，提升自己的内心，让她看到你的改变。

先从外表改变自己。一个人最容易看到你的变化，就是他外表的变化。比如改变发型和服装风格。外貌的变化也会带来不同的心理变化。

第二，努力提升自己的内心。你可能基本知道她对你不满和你分手的真正原因。想要挽回这段感情，就要提升自己。如果有机会，她会看到你的改变和希望。如果你还在原地踏步，不想上进，他会认为和你分手是正确的选择。当然，因为人的惯性和习惯，改变自己并不容易。我们还需要努力。

你努力提升自己，让她看到你的改变。看到你的努力，有可能改变她的想法。

5.在她最好的朋友和对她有重要影响的人的帮助下影响她。

为了挽回和女朋友的关系，除了以上几点，还有一点很重要。你要处理好和女朋友、朋友以及对她有重要影响的人的关系。有时间可以和她经常来往的朋友聊聊，聊聊她的现状和想法，聊聊自己的想法和变化。真诚的表达自己的不足并道歉。

中国人有成年人的美德。她身边的朋友或者对她有重要影响的人可以帮你在她耳边说几句话，会有意想不到的效果。

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