心理研究：内向性格能带给别人安全感

很多内向的人都想变得外向，完美很重要。但其实外向的人也有自己性格上的缺点，羡慕内向的人。人无完人，每个性格都有自己的优缺点。内向的人也能给周围的人带来安全感，比如诚实、亲密、包容。

01

内向者：与生俱来的诚实给人的印象很好。

做人不要失去威信和信任，交友不要失去信任。这是朋友之间的交往原则。诚信是做人的基本素质，是人们相互信任、友好交往的基石。每个人都喜欢和诚实正派的人打交道。因为这样可以让朋友有安全感，不用担心。

内向的人恰好有这种让周围人踏实的善意，与生俱来的坦诚感为自己增添了不少魅力。内向的人坦诚相待，说实话，做实事，与朋友交往要坦诚。他们对朋友几乎从不言不由衷或口是心非，亲和力很强。

为什么要诚实？

首先，诚实会赢得人们的信任。中国古代思想家认为，诚信是信用的基础，信用建立在真诚的基础上，不诚信就是不诚实。这就是诚实。诚信不仅是社会中每个人都应该遵循的最基本的道德规范，也是处理好人与好人之间关系的准则。诚实可以感动别人，但你不守信，到处欺骗别人，甚至在家里。其次，诚实会让人心平气和，而撒谎、虚假、欺骗会折磨你的良心，让你的心灵处于一种阴郁、不安、时刻紧张的状态。这种自虐是不诚信的必然结果。

既然内向的人有诚实这种独特的优势，那就要好好利用。诚实也是生活和工作中人际网络的基石。在你建立并扩大了自己的关系网之后，如何维护自己的关系网？最好的办法就是把自己当成网络中的一员，时刻保持坦诚的态度，不吝啬赞美别人，更懂得爱别人。

许多人认为欺骗和撒谎是有益的活动。他们认为欺骗是值得使用的。所以很多信誉好的店铺往往会掩盖自己产品的缺点和不足，发布各种骗人的广告。有些人甚至认为欺骗和商业中的资本一样必要。他们认为很难做到言行一致，同时在商业上取得巨大成功。

不以利益为动机，不自私，在任何情况下言行忠实。——内向的人都有这种美德。他们知道诚实的价值比欺骗的好处大一千倍。

没有健全的品格，一个人不可能绝对忠诚。这种人在社会上是危险的。在平时，他们可能愿意站在诚信这一边，但当利害关系很大时，他们就会离开诚信，他们会不再说诚信的话，不再做诚信的事。

内向的人言行诚实。他们知道自己的正义公理就是后盾，所以他们可以坦然面对这个世界，不会内疚，不会退缩。他们有“凡事不退缩，虽有千千万万人，我将勇往直前”的精神，而一个言行不诚信的人，内心也会听到这种声音。3360“我是个骗子，我是个戴着面具的人…”

一个人离开了真理，就失去了做人的资格。为了得到一些蝇头小利和绰号，他会赌上自己的人格和名誉。这是一个很可悲的现象。

在网络中，就像在所有与人的关系中一样，如果你背叛了真相，你就会陷入深渊。网络可以容忍相互利用，但绝对不能容忍相互欺骗。

不善于耍花招，性格有点木讷内向的人，在和别人建立新的关系上是外行，但和亲密的朋友有深厚的友谊，所以心里没有更多的苦恼，而是全身心投入到这段关系中。

与花言巧语相比，这种交往狭窄，友谊深厚的关系中培养出来的不加掩饰的坦诚，更能让别人感受到内向者的深厚情谊和亲密。

在这个社会中，只要你坦诚相待，真诚对待朋友，同时，当你的朋友真诚地与你交往，关心你，爱你，你就应该用同样的真诚，甚至更真诚的言行来回报你的朋友。滴水之恩，当以一泉之报，朋友之间的情谊必是根深蒂固。

02

内向者：有一颗能包容别人的心。

内向的人平时往往会把注意力集中在自己身上，发现自己的性格弱点就会皱眉头，害怕别人无法理解自己，给自己足够的包容。但是因为他们可以反复琢磨自己的缺点，这种经历可以起到理解和包容别人行为的作用。

一对夫妇，他们经常对周围的环境持相反的态度。即使在一起见面，他们的观点也大相径庭。很难相信他们在谈论同样的事情。

比如他们去参加一个晚宴，两个人描述了当晚的情况。他们的评价和感受明显不同。

妻子详细讲述了他们参加的“糟糕透顶”的晚宴，抱怨食物不好吃，客人很无聊，主人冷落她，晚上很无聊。

她的丈夫也向他的朋友讲述了一个关于晚餐的生动故事。他兴高采烈，甚至说话还打着手势，所讲的与他妻子描述的完全相反。“那时我非常高兴，”他笑着对他的朋友说。“那顿晚餐棒极了，真是棒极了！这么多客人都很有意思，菜做得很棒，主人也考虑得极其周到！”

他们说的是同一个晚宴吗？显然，这对夫妇对周围环境的态度不同，所以他们对同一事件的感受有着戏剧性的分歧。他们全神贯注于对环境的不满，通宵达旦地抱怨，对周围的一切吹毛求疵，所以看到的都是缺点；另一个下定决心要玩得开心，享受环境，所以他玩得很开心。

法国文学大师维克多雨果曾说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人类的心灵。”

穿梭在茫茫人海中，面对一个小小的错误，往往是淡淡的微笑，轻轻的道歉，就能带来包容。人的一生中，往往会因为一件小事或者一句不经意的话而不被理解，不被信任，但是不要苛责任何人。用自己的心去约束自己，原谅别人，也是宽容。所谓“己所不欲，勿施于人”也是基于此。

有人认为宽容是软弱的象征，其实不是。怀疑软弱的宽容，根本不是真正的宽容。宽容是人生难得的风景点，3354，一种需要实践和练习的境界。

心理学家指出，适度的宽容有利于改善人际关系和身心健康。这种宽容是指对孩子或他人在生活、工作、学习中的错误和过错采取适当的“羞辱政策”，有效防止事态扩大和矛盾加剧，避免造成严重后果。大量事实证明，他们不会容忍别人，也会伤害自己。对别人或自己要求过高的人，心理状态一定是紧张的。因为内心矛盾或情绪危机，难以摆脱，容易导致机体内分泌功能紊乱，如儿茶酚胺——肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多，引起体内一系列恶性生理化学变化，导致血压升高、心跳加快、消化液分泌减少、胃肠功能紊乱等。并可能伴有头晕、失眠、多梦、乏力、食欲不振、心烦意乱等症状。心理刺激会影响内分泌功能，内分泌功能的改变又会反过来加重人的紧张心理，形成恶性循环，损害身心健康。有些过激行为甚至失去理智，酿成灾难，造成严重后果。一旦你原谅了别人，你会经历一个巨大的心理转化和净化，这将导致人际关系的新转机，许多烦恼和烦恼都可以避免或消除。

学会宽容，首先要宽容自己。只有宽容自己的人，才能宽容别人。人的烦恼有一半来自于自己，也就是说，画地为牢，把自己绑起来。虽然美国情景喜剧《成长的烦恼》讲的是烦恼，但他们对孩子和邻居的包容最终让烦恼变成了笑声。

宽容的过程是一个“互补”的过程。如果别人有这个毛病，如果能正视，并以适当的方式给予批评和帮助，就能避免大错。如果你犯了错误，你不必气馁和沮丧。你也要宽容接纳自己，并努力向他们学习，向他们借鉴，吸取别人的长处，弥补自己的短处，重新扬起工作和生活的风帆。

宽容是遗忘，是耐心，是洞见。如果你用宽容的眼光看待这个世界，生活就会充满阳光和快乐。学会宽容不仅有益于身心健康，也是赢得友谊、维护家庭和睦、婚姻幸福乃至事业成功的必要条件。所以在日常生活中，要对孩子、配偶、老人、学生、领导、同事、客户、病人有一份宽容的爱。宽容，它往往体现了做人的经验，待人的艺术，良好的修养。要学会宽容，需要自己去吸收各种“营养”，需要时不时地注重改善自己的心智结构和心理素质。否则，一个缺乏现代文明阳光的“畸形儿”会被人们嗤之以鼻，不屑一顾。

当然，宽容不是无原则的慷慨，而是基于自信、助人为乐、造福社会的适度宽容，必须遵循法律和道德规范。对于绝大多数能被教育好的人，宜采取宽恕与克制相结合的方法；我们不应该对那些傲慢和不可救药的人手软。从这个意义上说，“大事讲原则，小事讲作风”才是应该采取的态度。

宽容他人，绝不是面对现实的软弱或无奈。在短暂的人生中，学会宽容，意味着你的心灵更幸福。宽容可以说是一种人生哲学。

03

内向者：懂得倾听他人，给予尊重。

著名作家鲍威尔曾经说过：“我们要听的是话的意思，而不是话。在真诚的倾听中，我们可以穿透文字，探索对方的内心。”

在社交场合中，一些外向的人常常滔滔不绝，不顾周围人的感受，给人傲慢的感觉。一个真正聪明的人，话不多，不仅能正确传达思想，还知道如何倾听别人。

学会正确倾听，既是对他人的一种尊重，也是一种自我表达。当你想在社交场合成为一个受欢迎的人，只有一个办法，那就是先学会倾听别人，多听少说。内向的人在这方面做得很好，这是外向的人很难掌握的优势。和别人聊天的时候，内向的人会变成一个安静的倾听者。虽然这是内向者的心理机制造成的，但倾听的结果是内向者可以更准确地把握对方的说话要点，在交谈中学习对方的思维优势。纵观社会，大多数成功人士都善于倾听。当然，在听的过程中，他们不是左耳进右耳出，而是用心听。在倾听的过程中，不断收集倾诉者的兴趣爱好，了解他们的性情，然后适时提出一些中肯的意见。他们的做法赢得了别人的好感，从而获得了他们的欣赏和认可。

注意和上级领导的谈话，尤其是领导的语言是最试探性的。比如你刚到一家公司不久，领导找你谈了3360。“你进公司时间不长，工作表现不错。你以后有什么打算？”很简单的一句话就包含了领导的特殊意图，他在考察你的工作心态。如果你坦率地说出自己的理想和抱负，领导会认为你太幼稚，缺乏才华；如果你大谈与公司无关的职业理想，你的老板会意识到，你此刻只把公司当成跳板，一旦有机会就飞走了，根本没有公司的长远发展规划。

总之，倾听是说话的前提，有效的倾听是沟通双方心灵的桥梁。只有有效的倾听，才能理解别人的意思，揣摩别人的想法和性格特点，然后对症下药，说别人爱听的话。

内向的人如何为自己的优势锦上添花，从而有效倾听，听出其中的弦外之音？

1.注意听。

内向的人比较害羞，但是当你没有时间，或者因为其他原因不想听一个人说话的时候，最好委婉的提一下。“对不起，我很想听你说，但是我今天还有两件事要完成。”如果你不是真的想听，而是勉强听，或者假装听，你可能会不自觉的走神，比如一边听，一边翻书或者做别的事情，想着别的事情。你的行为逃不过说话人的眼睛，说话人会对你的态度产生极大的不满。

2.耐心倾听。

等待或鼓励说话者完成他的句子，直到他理解了整个意思。有些人的语言表达可能比较零散或者混乱，但是如果你有足够的耐心，任何人都可以把事情说清楚。

你要耐心听你不能接受的意见，甚至是一些伤感情的话。你不一定要同意对方的观点，但你可以表达你的理解。要有耐心，甚至要想办法让说话者说完，否则就达不到听的目的。

3.适时表示理解和鼓励。

聪明的人都知道，听的时候，要面对说话人，安静仔细的听。看说话人的眼神或手势，充分利用肢体语言去理解说话人。同时，一定要在适当的时候使用“是”、“是”、“确实”等简短的词语，辅以点头微笑等动作，给予及时的鼓励，以示理解或共鸣。一定要让说话人知道你一直在认真听他说话，理解他说的话。

4.避免一些坏习惯。

我们应该避免一些不良的听力习惯。比如随便打岔，改变说话人的思路或话题，随意发表评论和言论，把话题扯到自己的事情上等等，都是常见的坏习惯。

是倾听谈话最伟大的艺术。倾听永远不会出卖你的弱点，学会倾听会增加你的人缘。我们因言语而树敌比因工作而交朋友多。许多人会很高兴找到一个善于倾听他们烦恼的人，而不是一个谈兴很强势的人。很多时候，找人聊天无非是想找一个懂得倾听的耳朵，可以发泄内心的不快和委屈。所以内向的人要懂得利用自己的优势，因为你是一个天生的倾听者。

04

内向者：亲密关系变化无常，让人安心。内向者的亲密。

人的一生都需要有知心朋友。知心朋友是你难过时可以倾诉的人，是你想分享快乐的伴侣，是你生气时的出气筒，是你永远不想摆脱的人。知己是一面镜子，总能照出最真实的你。知心朋友是救命恩人，总是在你最需要的时候出现；知心朋友是人生旅途中让你休息的一站；知己是你可以停泊的港湾。

知心朋友很重要，也很难得。外向的人虽然表面上有很多朋友，但真正能亲密无间的却很少。外向的人很容易和别人熟络起来，但是他们很难在关系上有更进一步的发展，因为他们善变，以至于对方总是有所防备，无法完全敞开心扉。

内向的人沉默寡言，不喜欢锋芒毕露，也是很好的倾听者，很少说太多话。因此，他们往往比那些说话快、性格外向的人更容易听到真话。所以内向的人口碑好，交的朋友往往是知心朋友。除此之外，内向的人有更多的时间去观察，更冷静、客观、深入地思考。他们对问题的理解往往比外向的人更独特，想象力也更强。当周围的人有问题或烦恼时，他们更喜欢向内向的人寻求帮助。所以在人际关系中，内向的人只要能认真倾听，认同他人的正确意见，肯定他人的优点和成就，就会很受欢迎。内向的人可以敲开人际关系的大门，用“是”、“是”、“当然”等简单的话语交到知心朋友。如果一个内向的人能够充分发挥自己在人际交往中的优势，再辅以一些适当的沟通技巧，那么他就有可能成为一个有良好修养、有魅力、有很多知心朋友的成功人士。

内向者的不灵活

在人际交往中，人最怕和善变的人打交道，这种人总是让人无所适从，不知所措。其实善变也会带来一个负面的信息，会降低人们对它的信任。长此以往，善变的人会缺乏安全感。

一个善变的人会让所有人望而却步。变脸比天气还快，一会儿改变态度，一会儿不忠，这些都会给人带来压力。老话说，善变的人是小人。小人一旦得势，就会变脸翻脸比翻书还快，让所有人陷入险境。

如果一个人从头到尾变化不大，那么大家自然会觉得和他在一起很安心，觉得对方是个踏实的人，所以会受到大家的欢迎。虽然内向的人情绪波动很大，但他们的观点一旦形成就很少改变，这让别人在和内向的人打交道时更有安全感。

内向的人不习惯与外界有过多的接触，也不愿意主动与人交往。他们更倾向于向内看。所以他们的结论和观点很少会因为外界的变化而改变，不像外向的人很容易改变自己的想法。内向的人更能展现自己独立的一面，关键时刻能成为主心骨。

心理学家指出，善变的人在社交场合处于劣势。虽然外向的人在社交场合很自在，但他们的多变性削弱了他们在这方面的优势。

虽然内向的人在社交场合不如外向的人，但他们“黏人”的一面却给他们在人际交往中加分。内向的人在人际交往中还有一个优势，那就是“不变”的一面，会让很多人乐于适应内向的人的内向，乐于接近内向的人，进行友好的交往。

亲密的不确定性是内向者的一大优点，给周围的人带来安全感。踏实是做人的智慧，也是做人的标志。这样才能被信任，被信任才能得到机会，才能得到展示和锻炼自己能力的机会，才能提高自己的能力成就一番事业。

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