时间长短很重要！土豆要煮多久

穆小七 • 2022-05-30 12:18 • 投稿 • 阅读 17

说到土豆，可以说是人尽皆知。土豆是我们日常生活中非常常见的食物之一。土豆有很多烹饪、油炸、油炸和油炸的方法。它们的营养也非常丰富，因此受到人们的广泛青睐和喜爱，成为人们日常餐桌上常见的宠物。那么，土豆需要多久才能煮出最好的味道呢？

时间长短很重要！土豆要煮多久

一、土豆要煮多久

1、土豆水煮15-20分钟能熟

去市场买土豆的时候，一定要记得选小一点的，不要选太大的。挑选没有发芽或变形的土豆。把买的土豆洗干净，不用去皮，只需去掉表面的土，往锅里倒一点水，煮开，把洗好的土豆全部倒进去，让土豆浸泡。如果水分不够，炖10-20分钟，让土豆充分煮熟(判断土豆是否成熟，可以用筷子插入土豆；如果它们很容易被插入末端，这意味着它们已经成熟)。

2、土豆切片煮3-5分钟就熟

煮土豆需要多长时间取决于土豆的大小和数量，以及锅和温度。如果你用普通的平底锅煮一盘小土豆块，用大火煮大约需要三到五分钟。大火煮开后改小火，但最好用筷子夹在中间。

3、蒸土豆煮10分钟就熟

土豆400克，酱油2汤匙，把土豆上的泥洗掉，然后沥干水分。把土豆放在电饭锅里。启动开关按钮，蒸十分钟。然后和酱油一起上桌。

二、吃土豆有什么好处

1、防中风

土豆富含B族维生素、膳食纤维、糖类等营养物质。能有效对抗自由基延缓衰老，预防消化道癌症的发生，控制血液中胆固醇的含量。土豆中含有的粘土蛋白可以有效预防心血管疾病的发生。土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效降低中风的几率，而且没有任何副作用。

土豆要煮多久