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运动产生多巴胺还是内啡肽？两者会同时产生（带来愉悦）

穆小七 • • 投稿 • 阅读 39

在运动中，多巴胺和内啡肽在体内同时产生。锻炼后，许多人会感到快乐，因为内啡肽和多巴胺在他们体内产生，它们与人们的激情和感觉有关，所以锻炼后他们会感觉更好。

首先，多巴胺和内啡肽的区别

尽管多巴胺和内啡肽与人类情感有关，但它们在本质上是不同的。多巴胺是为幸福而生的。当体内产生大量多巴胺时，人们会感觉更好，而内啡肽天生就能抑制疼痛。虽然它们不会让人更快乐，但是它们可以帮助人们减轻痛苦。

此外，多巴胺和内啡肽有不同的效果。内啡肽可以帮助人们振奋精神和对抗疼痛，而多巴胺会上瘾，当上瘾时，它会变成一种疼痛。因此，内啡肽的效果明显优于多巴胺，但这两种物质都是在体内产生的，不能通过人工手段控制。

第二，使用多巴胺的注意事项

多巴胺是一种神经递质，在运动过程中，体内会产生大量的多巴胺。多巴胺不仅具有让人快乐的作用，还具有强心、利尿和扩张血管的作用。此外，多巴胺也可以用来治疗休克。

使用多巴胺时，我们必须注意多巴胺的剂量，因为不同剂量的多巴胺有不同的效果。小剂量的多巴胺能扩张血管，中等剂量的多巴胺能增强心脏，稍大剂量的多巴胺能收缩血管，过量的多巴胺能治疗休克。

因此，多巴胺不能随意使用，必须在医生的指导下使用，否则会出现一些副作用。虽然这两种物质对人体有益，但必须正确使用。如果过量使用，身体会有一些不良反应。

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