一瓶250ml的纯牛奶能产生150千卡左右的热量。牛奶并不算高热量饮品，牛奶中还含有酪蛋白和乳清蛋白，这些属于优质蛋白，容易被人体消化和吸收。除此之外，牛奶中还含有丰富的矿物质与维生素。
纯牛奶的热量
一杯200ml的全脂牛奶的热量在150卡路里。如果一天喝掉一杯250毫升纯牛奶的话，这些热量需要快走2000多步才能消耗掉。
一杯200ml的脱脂牛奶所含有的热量大约为85大卡。脱脂牛奶的热量甚至比一些水果蔬菜的热量还要低，非常适合减肥期间饮用。
半脱脂牛奶，也称低脂牛奶，这种牛奶每200毫升热量大约98千卡路里，热量和口感也是介于全脂牛奶和脱脂牛奶之间。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
农民日报评多地鼓励农民进城买房：不能不算后路账
县城楼市的销售问题近期频频引起舆论热议。这两天，某县县委书记号召领导干部买房的视频刷了屏，而近期“多地鼓励农民进城买房”的话题也备受关注。江苏阜宁、吉林桦甸、贵州晴隆、四川宁南等多…
-
卫衣下摆有松紧带可以改吗？
毛衣作为穿着器物，是人们衣柜里一年四季不可缺少的衣服之一。但是目前市场上卖的很多毛衣都是底部有弹性的，所以很多人都怀疑毛衣的下摆是否可以用松紧带来换。让我们看看。 1、卫衣下摆有松…
-
24小时便利店利润分析（小县城24小时便利店多久回本）
相信在很多一些大城市，晚上都会看到有很多24小时营业的商店，其中便利店就是一种这样的现象。很多人都觉得很少有人会在半夜去买东西，事实上是相反的。 城市化进程的加深，便利店也会越来越…
-
lol游戏中怎么回复好友 这三种办法你需要知道
相信很多网友在玩LOL的时候都遇到过好友发来消息的情况发生，比如说预约你下把一起玩游戏，但这时候很多网友都不知道该如何回复好友。那么对于不了解的网友们，下面一起来看看lol游戏中怎…
-
台军“雷霆2000”火箭炮发射中意外爆炸 全车炸毁
据台湾“中时新闻网”报道，台湾陆军一辆“雷霆2000”火箭炮发射车，今(20日)上午在屏东九鹏基地进行年度雷霆操演实弹射击时，突然发生爆炸事件。 图为“雷霆2000”多管火箭炮系统…
-
一个汤圆的热量相当于多少米饭 一个汤圆的热量是多少大卡
汤圆是生活中比较常见的一种传统食物，它的口味比较丰富，吃起来香糯可口，深受人们喜欢。汤圆的热量是比较高的，一般会比米饭的热量高一点，按照热量计算，四颗黑芝麻汤圆就相当于一碗米饭的热…
-
思念友谊早上问候语有哪些？
友谊的意思是“没有机会的同情”，意思是没有机会是无条件的。无条件的友谊是指世界超越血缘地理，离开家和国家，超越血缘亲人的爱，超越国家和地区的爱，可以向所有人提供平等的贡献，交换无条…
-
成都限号到几点解除时间（成都限号结束时间）
成都限号时间2022几点到几点 成都限号时间2022年的7:30至20:00。 成都车辆限号2022最新限号时间如下： 1、“尾号限行”时间：工作日7:30至20:00。 2、“尾…
