12月份露可以种一些菠菜、木耳菜、蒜苗、韭菜、芹菜等的菜,因为十二月气温偏低,但是室内的温度能基本保证生长,且它们的适应能力很强,生长速度也不慢,很适合种植来自己食用。
蔬菜
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,是人们日常饮食中必不可少的食物之一。
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质,孩子的味蕾密度较高,对同样味道的敏感度高,因此往往会拒绝那些有特殊气味的蔬菜。
只要家庭坚持让蔬菜上桌,让孩子感觉它们是膳食中的一部分,随着年龄增长,孩子很可能会慢慢接受这些味道,自然而然地改掉偏食的毛病。
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