冬天天气寒冷,四肢又经常暴露在外,温度会比较低,容易使关节僵硬,体内的血液循环减慢,所以要做好关节处的保暖工作,尤其是有关节炎的人群。冬季作息应“早睡晚起”,早睡可以保养人体阳气,保持温热的身体,晚起能躲避严寒,求其温暖。
冬季
冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清,生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动,很多植物会落叶,动物会选择休眠,候鸟会飞到较为温暖的地方越冬。
冬季,气候寒冷,阴盛阳衰,人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。
因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。
本作品(图文、音视频)由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 yu.jianchun@qq.com
赞 (0)
拿笔的手是左手还是右手
« 上一篇
2022-07-13 11:02
纯碱是不是小苏打
下一篇 »
2022-07-13 11:02
相关推荐
-
高压锅煮玉米需要多长时间
高压锅煮玉米需要8分钟左右,高压锅煮东西比较快。首先选择个大,籽粒饱满的,扒去外皮,把最内层留下,再将玉米须清理干净,加水淹没玉米,盖上锅盖大火煮8分钟即可,如果是糯玉米的话,再加…
-
住校生必备生活用品(初中生)
暖壶、水杯、脸盆、牙刷和牙膏、毛巾(建议三条、一条洗脸、一条洗脚、还有一条洗头用)、肥皂、洗发水和护发素、沐浴液、枕头、枕巾和被子、纸巾、拖鞋和出门穿的鞋子、衣架和粘钩、洗面奶等护…
-
联通欠费几个月自动注销
联通欠费超过3-6个月号码自动注销,但是签了最低消费合同的在合同期内不注销。号码在没有其他人申请办理的情况下就会提示为空号,这种情况如果需要重新办理回此号码的话建议可以在当地联通营…