卡曼橘是柠檬与金桔的杂交品种,富含天然果酸和维C;还含有丰富的天然有机酸,如柠檬酸、苹果酸等,而且对提高身体免疫力和增强体质也非常有好处。
卡曼橘产于东南亚太平洋岛国的水果,直径2-3cm,皮翠绿而果肉金黄。与其它柑橘类水果相比,卡曼橘含丰富的天然抗氧化物-维生素C和果酸,以及钙、磷等矿物质,在当地有较广泛的食用基础,广泛用于烹调、泡饮等方面。
每人每天维生素c的最佳用量应为200~300毫克,最低不少于60毫克,半杯(大约一百毫升)新鲜橙汁便可满足这个最低量。而中国营养学会建议的膳食参考摄入量(RNI),成年人为100mg/日,可耐受最高摄入量(UL)为1000mg/日。
本作品(图文、音视频)由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
陈念航是什么职业选手
陈念航,前绝地求生职业选手,斗鱼绝地求生主播,别名陈死狗,陈死狗外表帅气,不过长相小鲜肉的他声音却有点糙汉子,还是个话痨。 陈死狗外表帅气,不过长相小鲜肉的他声音却有点…
-
植物过冬的方式写5种
植物过冬可以刷白漆、移到室内保暖、套袋、用粗绳捆扎、用稻草茎干、减少浇水量和频数。盆栽的植物可以在冬季来临前,将植物移到温暖的室内养护,地栽的花卉植物,可用袋子将植株连盆一起套住,…
-
电压力锅一碗米几碗水
电压力锅一碗米15碗水左右即可。 平时做饭一次不要太多,因为米饭多次加热后,往往会变得更烂、更软,很容易消化,餐后的血糖反应也更高。如果条件允许,最好当天做的饭当天吃完;如果有剩饭…
-
地埋水管冻了怎么解冻
地埋水管冻了以后,可以利用打气筒、热毛巾、铁管解冻,将进水阀全部关闭,然后拆下一个水龙头,使用打气筒向其中打气,使水管解冻,或者使用热毛巾覆盖水管,使冰块融化,还可以将烧红的铁管插…
-
12月2日是全国交通安全日吗?
12月2日是全国交通安全日。确定12月2日为“全国交通安全日”,考虑了我国道路交通事故报警电话“122”,也考虑到每年12月2日已进…