007工作制指着一周7天，每天24小时都在工作。007俗称24小时工作制，是一种比996更狠的弹性工作制。这样的工作时间没有提供足够的休息时间，对工作人员的身体健康也会产生许多负面的危害。
007工作制算是一个梗，是从996工作制衍生过来的。996工作制一度火遍全网，它指的是早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天，这种工作制大多出现在互联网公司。
996的工作制的提出，引来了许多的白领抗议休息的时间不够，但是与007的工作制相比，996工作制至少还有休息的时间，而007却没有时间休息。
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