头部保健按摩法是通过对头部施以按摩手法刺激，可以获得明显的缓解疲劳，清除紧张、焦虑的效果，并通过手法变换，治疗失眠、多梦；提神醒脑，还可以治疗嗜睡，有改善头痛、眩晕、耳鸣等症状及降血压的作用。
头部按摩的效果根据个人体质不同有所差异。该方法作为一种自然疗法，没有药物的毒副作用，更是一种无创伤疗法，在社会被广泛接受认可。对正常人来说，头部按摩能缓解疲劳、提神醒脑；对病人来说，既可缓解不适症状，又可辅助调节身体内部机能，从而收到良好的治疗效果。
头部按摩主要的手法是：双手指指腹放在前额正上方，轻微而稳固地揉捏头皮，超过前发际线、太阳穴和鬓角，逐渐向后移到头顶中心，这样不断按摩约3分钟，继续从头顶中心部，逐渐移向颈后按摩，特别是耳后部和颅骨基部，时间亦为3分钟。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
赞 (0)
相关推荐
-
劳动局免费咨询电话是多少
劳动局免费咨询电话是12333，是全国统一的劳动行政部门咨询投诉电话。 12333是人力资源及社保等相关问题的专用号码，自动语音服务时间为7*24小时，人工服务时间为周一至周五(非…
-
u盘感染病毒怎么处理最彻底
u盘感染病毒处理方法：首先将U盘插入电脑中，在计算机的设备和驱动器中找到U盘。右键后选择格式化，在弹出来的格式化页面中，保持默认设置，点击开始即可。 U盘是USB盘的简称，据谐音也…
