1、穿月经带就是像穿内裤一样，把卫生巾或护垫粘在带子较宽的部分，和内裤底部大概位置一样。
2、然后把带子细的部分系在腰上就可以了。
注意事项
1、月经带一般需要准备2~3条，勤洗、勤晒、勤换，既可保持带子的柔软，避免因经血渗在布上干后擦破皮肤，也可及时洗晒减少感染机会。
2、月经带用后定要洗净，晒干包好放在清洁处，切勿用后不洗或洗了在阴处晾干。
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