1、红茶:冬季可以喝红茶,可以预防感冒,生热暖腹,添加营养,强身健体。还可以喝普洱茶,养胃,清热,解毒,暖胃。是冬季吃了火锅一类的食物后,非常不错的选择。
2、乌龙茶:冬季可以喝乌龙茶,乌龙茶是中性茶,有润肤、润喉、生津止渴、清热解毒等作用,防止肝脏脂肪堆积,有一定的减肥效果。对干燥的冬天有很好的帮助。
3、花茶:冬季可以喝一些花茶来解郁闷,缓解烦躁的情况,养肝利胆,清肝明目,强健四肢,疏通经脉,提神醒脑。喝黑茶还能够御寒,降血糖,降血脂。
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