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除脚汗脚臭5种方法

除脚汗脚臭并不只有五种方法,此类人群可以通过减少汗液的分泌、增加脚部的通风、及时更换鞋袜、涂抹抗菌药物、注意脚部卫生等方式进行改善。

1、减少汗液的分泌:可以通过减少运动量、涂抹止汗露等方式减少脚部汗液分泌,汗液少,发酵产生的气味也会随之减少,可有效减轻脚臭症状;

2、增加脚部的通风:选择较为透气的鞋袜可有效的减少汗液和气味的产生,能够使汗液及时挥发,避免细菌等病原微生物滋生;

3、及时更换鞋袜:如果出汗了应及时更换鞋袜,避免脚部长时间与微生物接触,尽可能保持脚部的干净清爽,也可有效减少脚汗和脚臭;

4、涂抹抗菌药物:如果脚部被真菌感染,也可产生明显异味,可选择乌洛托品溶液、复方酮康唑软膏等药物进行抗真菌治疗,减轻脚汗和脚臭症状;

5、注意脚部清洗:建议每天都清洁脚部,能够保持脚部的清洁,减少汗液附着时间,要仔细清洗脚趾间隙,可有效的减轻脚汗和脚臭的现象。

如果存在脚汗多、脚臭的现象,可通过上述方法改善,除此以外,还可以通过在泡脚时加入明矾、葛根等具有抑制真菌生长以及敛汗的作用的中药来改善,若出现脚瘙痒等症状,可及时到皮肤科就诊,进行医生视诊等检查明确情况。

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