一天吃125克蓝莓会怎样蓝莓一次最多吃多少

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一天吃125克蓝莓会怎样蓝莓一次最多吃多少

蓝莓含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用可以补充人体所需的营养，对身体有一定好处，很多人都会经常吃蓝莓。虽然蓝莓好吃，但是一天不要吃太多，如果一天吃125克，算是过量摄…

穆小七
2022-06-07 22 0 0 0