一天吃125克蓝莓可以吗蓝莓怎么吃比较好

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一天吃125克蓝莓可以吗蓝莓怎么吃比较好

蓝莓是比较有营养的一种水果，它里面含有丰富的花青素，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃蓝莓。蓝莓虽好，但是一次也不能吃太多，如果一天吃125克，这种算过量食用，是吃的比较多…

穆小七
2022-06-07 27 0 0 0