一起吃

维生素c、菠菜、南瓜、山药。 1、避免与维生素c同吃，大部分水果中都富含维生素C，但是吃虾的同时不能补充太多维生素C，因为两者混吃容易导致急性砷中毒； 2、避免与菠菜同吃，菠菜中含…

菠菜不能与奶酪以及黄瓜一起吃。 菠菜里面含有的钙元素也比较丰富，如果和奶酪在一起吃，会影响到钙质的吸收。菠菜如果和黄瓜一起吃，会导致黄瓜里面的营养物质流失。因为菠菜本身具有的营养价…

红薯不能和鸡蛋一起吃，红薯和鸡蛋是相克的食物，一起吃会造成营养的流失引起消化系统的不适。红薯还不能和柿子一起吃，红薯和柿子一起吃，也会造成营养的流失。吃红薯的时候不能够喝酒，如果吃…

1、羊肉。羊肉和南瓜都属于热性食物，两者一起吃容易导致腹胀和便秘。 2、醋。加入醋之后南瓜本身的营养成分会有所流失，降低了食物本身的营养价值。 3、菠菜。菠菜中含有丰富的维生素C，…

1、橄榄。牛肉中的蛋白质和橄榄中的鞣酸结合容易引起胃肠不适，导致消化不良。 2、板栗。板粟中的维生素和牛肉中的微量元素发生反应后不利于人体消化。 3、韭菜。牛肉和韭菜一起食用容易上…

可以。 豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等；鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面…

1、山竹。榴莲和山竹一起吃容易出现肠梗塞，加重便秘等情况。 2、热性食物。例如牛肉、羊肉等热性食物与榴莲一起吃会容易引发炎症，出现上火等症状。 3、牛奶。牛奶和榴莲一起吃会导致人体…

韭菜和牛肉不能一起吃。 《本草纲目》中有记载牛肉“和韭薤食，令人热病”，从食物的性味上来看，韭菜和牛肉都是助热生火的食物，牛肉甘温，补气助火；韭菜是大辛大温之品，牛肉和韭菜都是属于…

可以。牛奶和鸡蛋可以一起吃，这二者都含有丰富的蛋白质，能补充人体所必须的营养成分，但一次不宜吃太多，建议每天只吃一个鸡蛋就好，以免加重肠胃负担；在冲泡好后的牛奶中打入生鸡蛋，这样并…

猪肝、胡萝卜和黄瓜、南瓜、鹿肉、碱性食物或药物、鱼、虾等等。 1、山药与虾是相克的食物，两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。 2、猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素，而山药富…

不能与柿子、香蕉一起吃。 1、芋头当中淀含量高，而柿子当中含有很多鞣酸，若是两种食物一起吃，这两者容易结合，容易患结石，对身体造成影响。 2、芋头和香蕉在功能上较为不合，二者同食，…