下午喝咖啡晚上会失眠吗 天天喝咖啡对健康有什么影响吗
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下午喝咖啡晚上会失眠吗 天天喝咖啡对健康有什么影响吗
下午喝咖啡晚上会失眠吗? 下午喝咖啡会不会导致晚上失眠,跟喝咖啡的时间有关,因人而异。一般咖啡的新陈代谢需要四个半小时,完成新陈代谢大约需要八个小时。因此,如果睡前四个小时内喝咖啡…
下午喝咖啡晚上会失眠吗? 下午喝咖啡会不会导致晚上失眠,跟喝咖啡的时间有关,因人而异。一般咖啡的新陈代谢需要四个半小时,完成新陈代谢大约需要八个小时。因此,如果睡前四个小时内喝咖啡…