为宜

如果放在冰箱保存的情况下，没有变质且没有异味可以吃，但不能多吃。以免容易引起腹泻、胃痛等症状。常温或者高温的条件下，隔夜的木耳是不能吃，容易出现腐败的现象，从而产生对人体有害的物质…

蚕蛹一天建议食用3～15克，蚕蛹含有丰富的蛋白质，非常适合脾虚气弱、营养不良、消瘦乏力的人群食用，对身体十分有益。但蚕蛹成份较繁杂，假如处理方式不正确，会导致服用后中毒了。没经生产…

蓝莓一天吃20粒左右即可，如果是喝鲜榨的蓝莓汁则不低于150克以上即可。因为蓝莓是一种凉性的水果若一下吃的太多会有轻泻作用，也会加重体内的寒气，特别是胃酸过多的人食用太多后易造成腹…

红枣一天50克左右为宜。红枣中含有丰富的维生素和多种矿物质，可以预防缺铁性补血，补中益气，调理脾胃，可以改善食欲，贫血。红枣含有大量的蛋白质、维生素C等多种营养成分，这些成分可以帮…

洗澡需要准备沐浴露或香皂、洗面奶、搓澡巾、毛巾、换洗的衣服等，如有洗头的必要，还需带上洗发水、干发巾等。洗澡前一定要把必备的东西准备好后，再去洗澡，否则会很容易遇到尴尬的事情。 洗…