养心

天大地大吃饭最大，人的一生当中离不开的是各种各样的食物，食物提供给我们身体所需的营养物质和维生素，维持身体机能的正常运转，在不同的时节应该顺应时节吃些时令菜，因为时令菜新鲜，营养物…

迎夏仪式 古代，人们非常重视立夏的礼俗。旧时，在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对…

立夏时节，自然界的阳气逐步旺盛。此时虽然气候渐渐炎热，但不时到来的雨水和微风使得气温并没有显著升高，建议不要进食太多寒凉的食物。 立夏节气的养生策略，以三宜、三忌为重点，即宜健胃、…