剧烈

第一级：不经意间如蚊虫叮咬般的痛； 第二级：忽然间的疼痛，如打麻药时的痛； 第三极：非常微弱的痛，像被笔尖扎到一样； 第四级：被手掌打过一样的痛； 第五级：较轻级别的痛，像是脚磕在…

运动后需要在半个小时到一个小时的时间，才可以去洗澡。剧烈运动的时候出汗比较多，毛孔都是张开的，如果立即洗澡，很容易发生受凉的情况，会导致感冒、发烧或者其他的症状，所以剧烈运动之后半…

八哥狗好养。八哥犬一般指巴哥犬，是体贴、可爱的小型犬种，它的运动需求量不大，爱干净，不需要经常整理背毛，所以非常适合在城市的公寓内饲养，尤其适合做老年人的家庭伴侣犬。 喂饲巴哥犬的…

很多人都有运动健身的习惯，有的还是做一些剧烈运动，剧烈运动后千万不可马上吃东西，可以适量补充水分，喝点白开水，但千万不可喝冰水哦。那么剧烈运动后如何食补？运动之后应该吃什么？下面小…