嘌呤

1、超高嘌呤食物，痛风和高尿酸的人应该完全避免；容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作。例如动物的内脏、带鱼、鲶鱼、凤尾鱼、基围虾、鲱鱼、鲶鱼、沙丁鱼等，浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤，烧…

建议不要喝酒，特别是有高尿酸血症或者痛风性关节炎发作的人。海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；啤酒则含有维生素B1，是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。嘌呤、苷酸与维生素B…

可可脂是纯天然的人体脂肪，它的成分里面有一种叫聚醚的成分，它可以减少血液中的胆固醇，不容易上升体内的胆固醇，它也具有抗氧化的功效，增强身体的抵抗力。代可可脂里含有很多的蛋白质和合成…

nmn还是有一定的效果的。NMN全称“β-烟酰胺单核苷酸”，是一种自然存在的生物活性核苷酸。NMN有2种不规则存在形式，α和β；β异构体是NMN的活性形式，分子量为334.221g…

生腌是生活中比较特别的一种吃法，它一般都是用新鲜的海鲜制作而成的，做法比较多，口味丰富，味道鲜美，深受人们喜欢。生腌一般都会放酒腌制，但是不能用啤酒，可能会引起消化不良、痛风等不适…

多喝水可以促进尿酸的排泄，在一定程度上可以降低尿酸。每天喝水至少要2000毫升以上，才能达到促进尿酸排泄的效果，尿酸高要多喝水，还要控制饮食，不能吃高嘌呤食物，下面，就快和小编一起…