多吃

立秋之后可以吃一些茄子，能够去除秋天的干燥，也可以多吃一些南瓜，有润燥的效果。也有人会选择在立秋这一天吃一些赤小豆，因为在唐宋时期的时候，就已经开始有了这种风俗习惯去了解，多吃一些…

猕猴桃是属于凉性的水果，它虽然有很多的优点，但是寒体体质的人最好不要多吃。因为寒体体质的人本身体内就存在着很多的寒气，需要吃一些热性的水果，而不是多吃凉性的水果。 寒性体质的人吃太…

白果成人一天吃10-15颗为宜，最好熟食，小孩不宜食用。白果成分复杂，除了营养物质外，还有药用成分和毒性成分，因此少量食用有增加营养物质作用，但药用成分具有调节身体机能作用，因此健…

建议不要喝酒，特别是有高尿酸血症或者痛风性关节炎发作的人。海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；啤酒则含有维生素B1，是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。嘌呤、苷酸与维生素B…

1、饮食上建议多吃高蛋白、富含维生素的食物，要加强营养，注意休息，不要熬夜，保证睡眠质量，可以多吃核桃、黑芝麻、黑豆、菠菜、鲜虾仁、猪肾等食物，这些食物富含优质的蛋白质，钙、磷、铁…

2022年6月21日夏至当日几点几分交节？今年夏至交节时间为17点10分！夏至一名从何而来？日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。而夏至过后，白天的时长便会开始缩短。 2022年6…

元宵节的注意事项：1、避免暴饮暴食，特别是难消化的食物，应当适量食用。2、在保证安全的前提下燃放烟花爆竹。3、外出参加元宵节活动时应注意安全，少去人多拥挤的地方。4、逛集市时注意身…

不应该吃荔枝的人： 1.阴虚火旺，经常熬夜，口苦口臭的人要少吃(最好一次控制在0.25斤以内)； 2、慢性咽炎、痤疮、疮的人，吃荔枝会增加热毒和虚火； 3、如果你有感芒急性炎症、肝…

南方吃汤圆是元宵节。元宵节当天我国南方人多吃汤圆，北方人多吃元宵。正月十五吃汤圆，是中国的元宵节习俗，寓意团团圆圆。老一辈人以和为贵，总希望家庭成员在新的一年里都能够和和美美、万事…