多喝

问答社区

减肥最快的方法

1、多喝水，喝够水。多喝水能帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感，是减肥瘦身的佳品。 2、合理安排三餐，早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、…

穆小七
2022-07-29 10 0 0 0