如何练习冥想

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冥想在想什么？如何练习冥想？

冥想不在于你可以坐多久，不是一动不动地什么都不想，而是在你选择以静坐的方式进行自我训练的时候，你可以随时安于静坐。如果你认为冥想是坐着一动不动，什么都不想，那可是对冥想很大的误解…

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2020-10-22 695 0 0 0