寒凉
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银耳为什么不能天天吃
1、天天吃银耳会加重肠胃负担，不仅会出现腹胀和消化不良等症状，还会生痰，容易诱发消化系统疾病会对人类肠胃健康造成一定危害。 2、银耳的粗纤维含量丰富，还是寒凉食物经常使用，出现脾胃…
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草莓的功效与作用禁忌
功效与作用： 1、排毒。草莓含有大量的膳食纤维，有助于保持消化道健康，调节PH值，缓解炎症作用来保持胃肠道健康，提升消化能力。草莓也含有维生素A和维生素C这两种抗氧化剂有消炎、清除…
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2022年重阳节养生 保健的注意事项
重阳节是我国的传统节日之一，也被称为是敬老节，而重阳节的时候是处于秋天，在秋天最注重的就是养生保健的问题，那么2022年重阳节养生，保健的注意事项是什么呢？…
