山药

白萝卜和山药能一起吃，这两种食材的营养物质不会产生不良反应，对人体造成伤害，但食用不宜过多，以免影响消化，挑选山药时，要选择表面须根较多、手感光滑的品种，储存萝卜时，则应该将其堆放…

铁棍山药最直接也是最方便的方法是直接用刀削皮。铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品，铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。 山药 山药指的是薯蓣，是薯蓣科薯蓣属植…

山药一般有7个品种，分别为：普通山药、细毛山药、铁棍山药、大和山药、灵芝山药、淮山药以及麻山药，其中最常见的是铁棍山药，因其有像铁锈一样的痕迹，故得“铁棍山药&rdqu…

寒露是二十四节气之一，而这个节气已经是秋季的第五个节气了，全国各地的气温都已经非常低了，气温降低，人们也要注意各种保暖饮食，只有做好了这些，才能让自己更加健康。那么寒露之后养生要注…

山药的品种有很多，铁棍山药就是其中比较受欢迎的一种山药，它的营养价值比较高，适量食用可以起到很不错的功效与作用，具有很好的食用价值，深受人们喜欢，它的吃法也比较多，一般建议熟吃，这…

山药豆含有高淀粉。一般来说，用它们来烹饪或蒸煮是很常见的。这样，他们将有一个自然的香味和口味轻。它们适合老年人和儿童。如果你觉得烹饪或蒸煮的味道太淡，你也可以将山药豆加工成冰糖山药…