美容养颜，延缓衰老。 首先无花果的营养非常的丰富，里面含有大量的花青素以及维生素C。花青素和维生素C具有很好的抗氧化作用，能够清除身体内的氧自由基，抑制色素沉着，延缓细胞衰老。所以…
功效：增强机体的抵抗力、延缓衰老、预防佝偻病。 作用：驼乳中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素C等多种有益人体健康的营养素，有提高抗病能力的作用。驼乳中的维生素C具有明显的抗氧化作用，…
乌龙茶、菊花茶、普洱茶、荷叶茶、杜仲茶等都比较适合秋天喝。 1、乌龙茶性质温和，具有降燥、解脂、平火的效果。适合秋天喝。并且，乌龙茶在延缓皮肤衰老、帮助瘦身、预防癌症方面也有良好的…
1、改善睡眠，黑枸杞具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的功能，能够保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，女性经常的食用，能有效的改善睡眠质量。 2、延缓衰老，黑枸杞富含花青素，能有…
牛油果当天不能吃完的，要放到冰箱中保存。比较生的牛油果，在室温下放两三天后会自然成熟，成熟后的牛油果在冰箱冷藏室可保存一周左右。牛油果可放在温度4-10度左右的冰箱冷藏环境下保存，…
