微闭

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    金鸡独立的正确姿势

    1、双眼微闭，要专注于脚底，任意抬起一只脚，然后双手合十、双手头上居高、双手握拳都可以，站立几分钟，这是一套完整的金鸡独立动作步骤，非常的实用。 2、只需将两眼微闭，闭上眼睛要保持…

    穆小七 穆小七
    2022-07-19 17 0 0