慢跑
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减肥最快的方法
1、多喝水,喝够水。多喝水能帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感,是减肥瘦身的佳品。 2、合理安排三餐,早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,可以适当搭配水果之类的,如苹果、香蕉、…
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一个粽子的热量需要走多久的路 一个粽子的热量需要跑多少公里
粽子是比较常见的一种食物,它吃起来味道很不错,营养价值高,深受人们喜欢。粽子是用糯米制作出来的,热量一般会比较高,并且不同口味的粽子热量是不一样的,通常吃一个粽子大概要走一到两小时…