核桃

可以生吃。 核桃生吃口感很好，刚采摘下来的核桃，不仅甜，而且脆嫩。炒制过的核桃里面的营养元素有一定的流失。吃核桃的好处：补脑，可以增强思维活跃能力和记忆力；补肾；降低血糖，预防高血…

核桃反碱刷不掉，首先要使用沾有常温水的刷子刷洗核桃，将表面的青皮和残留污渍清除干净，然后在核桃上滴入洗洁精，再使用纳米软刷刷洗，将反碱部位刷洗干净，最后用清水冲洗干净后，放在阴凉处…

核桃和苹果可以一起吃，核桃中富含脂肪物质，而苹果中含有大量的粗纤维物质，一起食用有利于人体消化吸收，核桃不能和柿子、猪油一起食用，会加重人体肠胃负担，苹果也不能和白萝卜、海鲜一起食…