椭圆

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椭圆机30分钟相当于跑步多少

椭圆机30分钟相当于跑步4.5-5公里，大约消耗300-350卡路里。椭圆机相当常见的心肺适能运动训练工具，其运动型态类似越野滑雪的动作，虽然设计出来的时间较短，但被广大使用者喜爱…

穆小七
2022-07-12 53 0 0 0