湿气重

湿气重的患者尽量不吃的东西比较多，主要有西瓜、芒果、西红柿，以及蛋糕、烤肉、冷饮、滋阴药物等，建议湿气重的患者日常吃一些祛湿的食物，如薏米、红豆等。 1、西瓜：西瓜属于寒凉的食物，…

湿气重一般是体内湿气过多或湿邪入侵，引起身体一系列不适症状的一种病症，通常没有排湿最有效的方法，可通过调整饮食、合理运动、服用中药等方法进行排湿。 1、调整饮食：可适量食用薏米、芹…

湿气重的人常会出现口黏腻痰多、身重困倦，俗话说胖人多痰湿，还会引起肥胖。对于身体不同部位会有不同的影响，在上焦容易出现：头面部出油多、长痘、头发出油、脱发、头晕、头痛。在中焦容易出…