热量

每100克红烧肉所含热量约为358大卡。红烧肉以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的五花肉来做，锅具以砂锅为主，红烧肉做法多达二三十种，各大菜系都有自己特色的红烧肉。 红烧肉热量 …

煎饺的热量为每一百克煎饺含有289大卡左右的热量，单位热量较高，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之十二。煎饺是中国北方地区特色传统小吃之一，是以面粉…

雪媚娘的热量为每一百克雪媚娘含有272大卡左右的热量。雪媚娘源自日本，原名为“大福”，又名升级版驴打滚儿，是日本的地道点心之一。雪媚娘的外表皮是Q弹的雪媚娘…

无糖可乐和普通可乐区别在于添加的配料不同，无糖可乐中使用的是阿斯巴甜，属于人工甜味剂，有甜味，但热量低，普通可乐中使用的是果葡萄浆、白砂糖等，属于天然甜味剂，热量相对比较高。 无糖…

每100克烤五花肉的热量大概在500-600大卡左右，具体需要根据肉质的肥瘦、添加的酱料等因素决定，如果是肥肉稍多、瘦肉较少，添加了辣椒面、烤肉酱、大蒜等食材，热量相对就会高一些，…

每100克紫米面包所含热量大约有223大卡左右，一个紫米面包的热量大约有350-400大卡左右。紫米面包由紫米和精面粉制作而成，属于热量比较高的食物，建议不宜过量食用，以免对人体造…

铁板鱿鱼是一种热量比较高的食品，100g铁板鱿鱼所含的热量为91.61大卡，其中含有含有蛋白质15.64克，脂肪总量为2.71克，膳食纤维为0.07克，碳水化合物总量为1.15克。…

每100克薯条的热量为300大卡。薯条是一种把马铃薯切成条状后油炸而成的食品，是最常见的快餐食品之一，热量比较高，过量食用后热量会在体内堆积而引发肥胖现象。 薯条的热量 薯条源起于…

一般来说，一块100克的香炸鸡排热量约为220大卡。鸡排的热量会随其重量的大小而发生变化，此外，影响鸡排热量的因素还有调料种类、油类、油炸时间、淀粉分量等。 鸡排 鸡排，是小吃店里…

每百克拌面的热量大约为310大卡左右，属于高热量食物。拌面，起源于福建福州、沙县等地，广东人称捞面，在新疆，拌面为一道传统小吃，俗称拉条子。 拌面 拌面的做法是把沥干的面条拌以酱料…

百克玉米棒的热量在110大卡左右，属于低热量食物。玉米棒指的是玉米，是禾本科玉蜀黍属植物，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原产于中美洲和南美洲。 玉米 玉米与传统的水稻、小麦…

一个一百克窝窝头的热量大约为230大卡左右，属于高热量食物。窝窝头是国北方地区常见的面食，采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高。 窝窝头 现今的窝窝头已经是一种绿…