瘦一斤要消耗多少千卡

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瘦一斤要消耗多少千卡

瘦一斤的话需要消耗2350千卡左右。一公斤的脂肪相当于7700千卡卡路里的热量，而想要瘦一斤的话，其就需要消耗3850千卡的热量。而算上每个人的每日基础代谢的热量需要消耗在1500…

大魚
2022-04-07 33 0 0 0