糖原
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碳水化合物的生理功能
碳水化合物的生理功能:构成组织及重要生命物质、供给和储存能量、抗生酮作用、节约蛋白质的作用、增强肠道功能。 1、构成组织及重要生命物质。碳水化合物是构成机体组织的重要物质,并参与细…
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减肥操能瘦身吗 减肥操跳多长时间才开始燃烧脂肪
30分钟以上。 理论上来说能量的消耗顺序是糖、脂肪、蛋白,如跳操的30分钟以内,主要消耗体内的葡萄糖和储存的糖原,随着运动时间的延长,30分钟以后人体内的糖原耗尽,开始调动体内的脂…
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运动初期变胖持续多久才能瘦下去 运动初期变胖假象一般会重多少斤
很多人在运动初期会出现体重上升的情况,这是比较常见的一种现象,也是很正常的一种现象,这个主要是因为肌肉在增加、食欲增长以及水分储存等因素引起的,一般四周之后就会有所改善。 运动初期…