维生素

猕猴桃不能和牛奶、黄瓜、螃蟹、虾、动物内脏、白萝卜一起吃。影响消化吸收、中毒、破坏维生素Ｃ、引发甲状腺肿大等。 1、猕猴桃和牛奶：都属于高营养物质，猕猴桃可以促进消化吸收，但它里面…

好处： 1、女性常吃可以延缓衰老，美白皮肤，预防心血管疾病，防止夜盲症，润肠通便。 2、芒果中含有丰富的维生素C和维生素A，B族维生素，膳食纤维，多种矿物质，可以增强人体的免疫力。…

食物有谷类、豆类、面粉、大米、干果、硬果、牛肉、羊肉、瘦肉、家禽肉、肝脏、肾脏、脑、蛋类等等。水果有橘子，香蕉，葡萄，梨，核桃，栗子，弥猴桃等等。维生素B1是水溶性维生素。和所有B…

山药中含有大量淀粉、葡萄糖、蛋白质、粗蛋白氨基酸、维生素E、维生素C、B族维生素、胆汁碱、尿囊素等。可以健脾益胃、助消化；有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便…

榴莲的营养价值非常的高，里边含有多种的维生素、矿物质、膳食纤维。在帮助人体补充维生素、微量元素等方面有很好的作用。但榴莲是热性的水果，一般建议每次控制在50到100克为好，量不要太…

有淡斑的效果，但是需要长期坚持服用效果才会比较明显。使用维生素E时，注意不可涂抹太厚，以免皮肤长痘。且不可将其涂抹在眼睛部位，防止生长脂肪粒。出门前尽量涂抹防晒霜，并且使用遮阳伞，…

1、风寒者不能食用冰糖银耳，以免加重症状。 2、银耳和白萝卜一起食用，对于一些特殊敏感体质的人来说，容易引起皮炎。 3、银耳中含有丰富的钙、铁等金属元素，与含有维生素C丰富的菠菜一…

普洱茶茶性温和，不伤胃，为茶中之茶，暖胃，解脂、养气、益寿延年及品茗的圣品，具有抗衰老、助消化、降压高血压、清胃消食助消化的功效。 1、抗衰老：人体中脂质在氧化过程已证明是人体衰老…

功效：抹茶粉含有比较丰富的氟元素，可以有效的保证骨骼、牙齿的健康，保证牙齿美白。而且抹茶粉中的维生素a比较丰富，能够改善视疲劳，具有提神醒脑、明目的功效。抹茶粉中的咖啡因比较丰富，…

蜂蜡可以吃，蜂蜡是工蜂蜡腺的分泌物，它的成分非常复杂，主要是由酯类、游离酸类和游离醇类物质组成。其中酯类化合物的含量约占80%，酸类化合物含量约占15%，而醇类化合物含量约占3%，…

魔芋魔芋是天南星科魔芋属的总称，栽培学上属于薯芋类作物。魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等，特别是葡甘聚糖含量丰…

1、色泽：豆浆的色泽是乳白色、淡黄色的，味道香浓。而豆汁的色泽呈灰绿色，味酸，略苦，有酸臭味。 2、制作方式：豆浆是将大豆（黄豆）用水泡后，通过磨碎、过滤、煮沸而制成的。豆汁是用绿…