翻炒

1、炒山药豆用料：山药豆、若干、盐2克、白砂糖2克、孜然粉5勺、胡椒粉5克、鸡精1勺、食用油15克、姜片5片、蒜5瓣。做法：充分清洗干净的山药豆放入锅中，凉水开始煮。开锅后煮十分钟…

兔肉的做法有很多种，有冬瓜兔肉汤，红烧兔肉，红烧兔肉，卤水兔肉等等。这里主要介绍红烧兔肉的做法。 1、准备好食材:兔肉、生姜、大蒜、辣椒片、老抽、黄酒、盐。 2、等油热以后，将生姜…

豆渣可以做成豆渣蛋饼，先将豆渣和面粉、鸡蛋、葱花一起搅拌，然后倒进锅里煎熟。还可以和糯米粉搅拌发酵上锅蒸熟，做成豆渣发糕。豆渣富含丰富的蛋白质和钙，对身体很有帮助。 做豆浆剩下的豆…

1、准备好相关的食材，主料：猪蛋300g、黑木耳100g、洋葱100g。辅料：油适量、盐适量、老抽适量、姜适量、蒜适量、白糖、花椒、孜然粉适量、料酒适量、鸡精适量、葱适量。 2、葱…

蛋炒饭是一种常见的菜品，其味道香味，营养丰富，含有蛋白质、钙、磷等营养成分，具有健脾养胃、强筋健骨等功效，而在炒一人份蛋炒饭时，需注意鸡蛋的用量，以免过多出现腥味，下面，就快和小编…

我们可以一起吃。 虾仁炒牛奶 原材料： 250克牛奶，3片玉米淀粉和蛋白质，一些煮虾和盐 练习： 1.将这三种蛋白质与牛奶、盐和少量玉米淀粉一起送去备用 2.将锅里的油加热，倒入蛋…

鲜虾最好吃： 去掉泥线，用水焯一下，捞出来，蘸上小料。 清除泥线的方法： 用针在虾背第一段和第二段的连溅挑出。虾越新鲜越好。如果断了，可以从尾部2段和3段的接合处再接。 小材料的制…

高考是人生中非常重要的一场考试，在高考的三天时间里，考生的饮食是非常重要的，除了营养之外，食品安全也是非常重要的，下面大家就和小编一起了解一下2022高考期间学生饮食菜谱，2022…